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Körperliche und mentale Stärke gehen Hand in Hand – um das Beste aus sich herauszuholen, muss beides regelmäßig trainiert werden. DOUBLE POWER vereint diese Komponenten und zeigt den Weg zum persönlichen Erfolg. Dabei wird ein breites Know-how zur Verfügung gestellt, um sich rundum fit und wohl zu fühlen. In drei Kapiteln geben die Baessler Twins ihr gesammeltes Wissen Preis: Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke, Training in Theorie und Praxis sowie Ernährungskunde inklusive Kochrezepte… Der Ratgeber, um zielsicher in körperliche und geistige Topform zu kommen!
Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Fans zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Social Media Stars der Fitness-Szene. Nun ist für die beiden Jura-Studentinnen die Zeit gekommen, ihr Erfolgsrezept in Buchform zu vermitteln: eine stimmige Kombination aus Motivation, Fitness und Ernährung.
Double Power: Das Erfolgskonzept für körperliche und mentale Stärke